ぐーたらオヤジのチャリ日記

本日は、娘２号の体操の練習を国士館大学の多摩キャンパスで行うとの事。そういえば、尾根幹を走った時に国士舘大学を見たような？
小田急永山駅からバスに乗って国士館まで、ちゃんと行けるかちょっと心配なので永山駅まで先回り。もちろんチャリでね。
永山駅でチームメイトとバスの時間をチェック中
奥の一番チビが娘２号です。

無事に国士館の体育館までみんなを送り届ければ任務完了。
さて、何処へ行こう？３週間ぶりのチャリなのであまりムリはできないし。多摩サイを遡って羽村の堰まで行こうか？平地のサイクリングロードをずっと走ってもつまんないしなぁ・・・。
そうだ、浅川を遡って高尾から大垂水峠、相模湖に行こう。
関戸橋から浅川に入り、ひたすら上流に。
グッとタイミングで八高線　単線です。

浅川から南浅川のサイクリングロードを終点まで行くと高尾駅

駅前のコンビニでおにぎりを補給して、国道２０号へ。梅雨の間の晴れ間、メチャ暑くなってきました。
ほどなく高尾山口駅

いよいよここから上りです。イヤーしかし暑い。それもそのはず温度計は、午前中にもかかわらず３２℃！やっぱり八王子方面は都心より暑いんですねぇ。

大垂水峠、ヤビツ峠に比べれば斜度も距離も大したことありません。ほどなく、頂上です。でも暑い。

相模湖側に下り、津久井湖へ向かいます。
が、さがみ湖ピクニックランドの坂を上っていると、暑いのとエネルギー切れとで完全にハンガーノック状態。足に力が入りません。体温は暑いし、頭痛はするし・・・コンビにまでが遠かった。店内で涼み、水分を補給とアイスとドリンクゼリーで何とか一息。

津久井湖で大休憩　何とか復活しました。

橋本から１６号、町田から恩田川、鶴見川とつないで帰って来ました。つかれたぁ。
途中の田奈あたりの田んぼ　すっかり田植えが終わって、稲が青々と美しい。

シャワーをあびて、失った水分補給でビールをプシュ。う〜んいい音だ！生き返るぜ！

本日の走行距離　135Ｋｍ

親バカＢｌｏｇですので、お時間のない方は速やかに退場願います。

先日の娘２号の体操競技会の写真がアップされていました。
さすがにプロの撮る写真ですね。一瞬を逃しません！

娘２号　空を跳ぶ　床編

娘２号　空を跳ぶ　段違い平行棒編

上半身と下半身の動きがまるで別物です

まだたくさん一瞬を捕らえた写真がありますが、きわどい部分もあり・・・
本人の名誉のためまともな写真も

カッコいいでしょ　ＯＹＡＢＡＫＡです。

毎日晩酌を欠かさないのがモットーですが・・・

昨日、生涯３度目の大腸検査（お尻からカメラを無理やり押し込まれグリグリされるやつ）をした時の事。

検査後に美人女医さん（ほんとに美しかったので、お尻を見られるのが恥ずかしかった）に言われた厳しい一言。
「今夜は、絶対にアルコールは飲まないで下さいね。飲んだら責任持てませんからね」と真剣に脅されました。

でも飲みたい。飲みたいなぁ・・・
ふと、思い出したのは愛読しているＢｌｏｇで「これは、いける！」と紹介されていたこれ↓

やったね、アルコール０．００％
缶やラベルはまったくビールそのもの。一口飲んだ感じもビールだとだまされてしまうほどの出来。
でも、二口目からは・・・似て非なるもの・・・まぁ許せる範囲か・・・

ビールメーカーが、堂々とノンアルコールビールを作っていいものなのか。
ビールメーカーだからこそ、出せる味なのか。
よく考えるとジュースだよね。でも１本じゃもの足りないのは何故？

実は、もう一日くらい禁酒してみるかと、帰りにコンビニで今日は２本買ってきました。
アルコール抜き２日目。明日は、大雨間違いなし！


そして、カメラの所見では特に異常は発見されず、現在細胞検査の結果待ちです。
健康には意気地がないので、ちょっと不安な毎日を過ごしています。

先日2度目のヤビツ峠に挑戦いたしました。
オヤジには、運動強度が高すぎるようで今回も酷い筋肉痛です。
風呂でのマッサージ、バンテリンを塗りまくり、さらに
ＥＸＴＲＡ　ＡＭＩＮＯ　ＡＣＩＤＳを飲んで寝ますがなかなか回復しません。

そこでこんなものを買ってみました。

疲労の回復に効いているかは良くわかりません。
が、これ、気持ちいいです、くせになります。
ふくらはぎを程よく圧着してくれ、ものすごいサポート感があります。

ＳＫＩＮＳ　なかなか優れものかも？？？

本日は、ショップイベントでヤビツ集会に参加して来ました。
いつもの朝7時に集合した構成員は、総勢約30名。
グループに分かれて、それぞれのリーダーの下、ヤビツを目指します。
オヤジは最終グループ、先頭は総長、しんがりがてんちょの豪華布陣で一路ヤビツを目指します。快調、快調！
しかーし、朝一からものすごく良い天気で体力を奪われます。

いよいよヤビツ。それぞれ自己申告で足の合いそうなグループに分かれます。
オヤジは、50分〜1時間の申告。

ところが、こんな写真や

こんな写真を調子に乗って撮っていたら・・・

皆さんいなくなってしまいました。
そして、名古木交差点で一緒にスタートしたのは、ＩＳＯＹＡエース、超アスリート、クライマーの皆様方。
当然のごとくわずか100ｍで見えなくなり、一人旅に・・・トホホ、さびしいなぁ・・・

ヤビツは2回目ですが、やはりスタートから蓑毛のバス停までがきっつい。
レベルが格段に違う面々と上り始めたので、出だしからオーバーペース。心拍が苦しくなり、さらに暑さもあり頭がボーと・・・なんかやばいなあ。
ウシシ、写真を撮るという口実で思わず足つき、バス停で呼吸を整えます。

水を買い半分飲んで、残りは頭からかぶって・・・
1分30秒ほど休憩しました。

菜の花台でも休みたい誘惑をぐっとこらえ、気合を入れて峠まで。菜の花台を越えると木陰になり涼しいのが救いです。
苦しみながらも何とか上りきりました。

時間は、休憩を含め65分。オヤジの実力ではこんなものですね。

ヤビツ峠で集会開催です。オラオラァ〜ＩＳＯＹＡで独占状態。

下って、名古木食堂で昼食。腹ペコだったので美味しかった。
この後は、オプション。新たにリーダーを決め、勝手に帰る！
オヤジは、海沿いを走るグループを選択。
まずは、茅ヶ崎に。

江ノ島を目指しますが、

134号線は大渋滞。結局江ノ島には上陸できず、鎌倉へ。またまた大大渋滞。フウ。
この時期に海沿いのコースを選択したのは、大失敗でした。

ただ、復路は追い風だったのが救いで、なかなか良いペースで帰ってきました。
皆様お疲れ様でした。

本日の走行距離154Ｋｍ　良く走りました。

本日は朝連をお休みして、娘２号の体操の競技会に応援に行ってきました。

今シーズンの第１戦。
出場したのは、「神奈川県中学校体操競技選手権大会」です。
中１だった昨年は、実績がなかったため協会推薦で出場し個人総合で１２位でした。
今回は昨年１年間の成績で自ら獲得した出場資格での参加。

段違い平行棒の上バーで車輪中

さて、肝心の成績は、ジャンジャジャーン

個人総合６位入賞しました。
種目別でも平均台と段違い平行棒で入賞、やりました。

これから秋までの長いシーズンの始まり。初戦としては、上々の結果です。

本日は、娘に１日楽しませてもらいました。

またまた週末は、お天気悪そう。

じつは土曜日に調子に乗ってヤビツに行こうと思っていたのですが、
もはや中止は決定ですね。
日曜日は予定があるので乗れません。
ということで、今週末のチャリはなし。

さて、明日は何しようか？