ぐーたらオヤジのチャリ日記

せっかくの良い天気でしたが、朝ぐずぐずしてしまい１１時出発。陽射しがあり暖かそうなので半そでジャージに短レーパンです。特に行き先を決めずに走り出し、新横浜から鶴見川ＣＲ。
コスモスがとってもきれい

色あざやか　思わず見入ってしまいます

寺家ふるさと村です。柿がたわわに実っています

稲刈りもほとんど終わった里山

日本の美しい秋の風景

お腹が空いたので鉄町の交差点の近くにある「くすのき」でそばの昼食。ここは家族でこじんまりと営業している蕎麦屋で値段も安いし、味もいい。天ぷらがおすすめ。

お腹も膨れたので、もうひと頑張り。さらに鶴見川を上流にさかのぼり、尾根幹を経由して、多摩川ＣＲ。
いつもの場所で写真を一枚

３時には帰ってきました。秋を満喫したポタリング、とっても良い時間でした。
本日の走行距離　68Ｋｍ

初めて荒川ＣＲを走ってきました。参加したのは、東京サイクリング協会主催の荒川ハーフセンチュリーライドです。集合場所は大島小松川公園、最寄り駅の地下鉄都営新宿線東大島駅までは輪行しました。
朝6時15分頃の東急目黒線　実は輪行は2回目です。

8時20分からコースや注意事項の説明があり、１分毎に５名ずつスタートします。スタートの合図は何故かホラ貝、結構いい音色で楽しかった。

まずは右岸を北上します。元気よくスタートしましたが、今日は天気が今ひとつで、さらに風が強くとっても寒い。アームウォーマーを１日中着けていました。
岩淵水門です。　　　

笹目橋で折り返し、鹿浜橋で左岸に渡ります。荒川ＣＲは、道幅が広いので多摩川ＣＲと比べると走りやすい。でもやっぱり川沿いのＣＲはどこも景色の変化がなくて退屈ですな。
どんよりと曇っていて、止まると寒いぐらいです。

左岸をひたすら南下し、河口から0Ｋｍ地点

ここには補給所があります。

バナナ、魚肉ソーセージ、梅干と飲み物いろいろ。魚肉ソーセージ久しぶりに食べましたがうまかった。本日の大ヒット

補給後は、来た道を堀切橋まで戻り、また右岸に戻ります。向かい風だったのでペースの合う人と３人でローテーションしながらわりといいペースで走っていると、３人とも荒川は初めてだったので渡るべき橋を通り過ぎてしまい、10Ｋｍほど余分に走ってしまいました。

右岸も河口まで行って折り返し

スタート地点に戻ってゴール終了です。完走証を頂きました。オヤジは90Ｋｍ走ったんですけど・・・

帰りは自走です。新大橋通り→日本橋→皇居
皇居からはいつもの朝連のコースでＩＳＯＹＡまで。
累計11，600Ｋｍも走りましたのでオーバーホールをお願いしてきました。

本日の走行距離118Ｋｍ（もっといっぱい走ったような気がしていたのですが・・・大きな勘違い）

本日は、ロードバイクに乗り始めた頃によく走っていた周回コースを久しぶりに走って来ました。
毎月第1、第3土曜日はマンションで取り組んでいる古新聞、ダンボール、アルミ缶の回収日で、これらを出しに行くのはオヤジの仕事、ビールの空き缶がいっぱい貯まるのです。ノルマを果たして9時出発。
新羽橋から鶴見川ＣＲ、鷹野大橋で元住吉経由で丸子橋、多摩サイに入ります。なんとなく曇っていてはっきりしない天気。自転車が綺麗に写るとうわさの二ヶ領せせらぎ館で最初の休憩。

多摩水道橋で左岸に渡り、国立の「万願寺の渡し」の能書き看板で折り返します。帰りは関戸橋を渡って鎌倉街道へ。瓜生緑地で2回目の休憩。木々が豊富でとっても涼しく、静かな公園です。

新袋橋からは鶴見川に沿って走ります。寺家ふるさと村をウロウロ走りまわりました。
稲穂もたわわに実っています。案山子さんもうひと踏ん張りですよ。

こんな水車小屋も発見しました。

さあ、そろそろ帰りましょ。12時を過ぎると天気も良くなり暑くなってきました。お腹も空いてきたし、アイスクリームを買って鴨居あたりの木陰で食べていると・・・見覚えのあるアーガイル柄のジャージ！あっ、眼が合うと、なんとニャロメ氏でした。ニャロさん止まってくれて、しばしまったりとお話タイム。ニャロさんジテ通の途中で不幸にも事故に遭ったそうです。自転車は大破したそうですが、本人は全治1週間の診断にも関わらず日頃の超人的な鍛錬の成果が幸いして、はやくもリハビリ走、キャノンボールも予定通りに挙行されるそうです。流石ですね。娘2号の自慢話にも付き合って頂きありがとうございました。思いがけず楽しい時間を過ごせました。
ニャロさんの愛車　鉄バイクのＬｅｍｏｎｄ号

久しぶりに走り始めた頃のコースをのんびり走れ、満足なオヤジでした。
本日の走行距離　84Ｋｍ

早朝ライドで江ノ島まで行ってきました。
今日も暑くなりそうなので、４時起床、５時出発
まずは山下公園　明日の花火大会の準備をしていました。
朝日がきれい

本牧から産業道路をひた走り　土曜日だしまだ５時台なので道路はすきすき　なかなか良いペースで巡航できます
海の公園で最初の休憩

八景島シーパラダイス　まだ人は出てませんね　

１６号に入り、六浦を右折　京急逗子線沿いに逗子を目指します

神武寺駅　ちっちゃくてかわいらしい駅です

逗子駅

そして１３４号線　流石に車混んでます　すっかり海の家もできていて、夏本番ですな
江ノ島　いつもの公園で

江ノ島弁天橋　いつも江ノ島橋（車道）を走っていたので気づきませんでしたが立派な灯篭がありました

まだ８時前ですがもう帰ります
藤沢から境川ＣＲ　
稲もだいぶ育っています　緑が目にしみる

じりじりと暑くなってきました　たまらず木陰で一休み

新道大橋から中原街道　この道はいつ走ってもアップダウンがきつい
気温もどんどん上がって止まるたびに汗がどおーと出ます
あつい　あつい　あつい　ヘロヘロです。

１０時に家に帰り着き、テレビをつけると「梅雨明け宣言」が出ていました。暑いはずですね
本日の走行距離　９３Ｋｍ

本日は、PIPIさんとあきる野市にある「いそ屋」においしいそばを食べに行ってきました。
8時30分に新横浜の日産スタジアムで待ち合わせ。

そばを食べるポタリングですので、いつものようにCRをつないだのんびりペースです。
入梅しましたが、今日はとってもいい天気。気持ちよく走ります。
まずは鶴見川CRを上流へ、鎌倉街道に入り、ちょこっと登って下ると関戸橋。
関戸橋からは浅川CR。浅川は多摩サイと比べると自転車もお散歩の人も少なくて走りやすい。
川の両岸を行ったり来たりしながら、秋川街道。なぜか今日は何時になくダンプが多くて走りにくい。だんだん山道になってきます。
小峰峠旧道。今は新しい小峰トンネルが開通したので旧道は通行止めですがよくこんな細い道を車で通行していたと感心してしまいます。

トンネルがヒヤッとして気持ちいい。

峠を下り五日市街道に入ります。
そして、おめあてのそば「いそ屋」

オヤジはいつもの「つけとろそば」PIPIさんは「ごまだれそば」　お腹がすいていたので写真を撮る前に食べてしまいました。
おいしくおそばを頂いていると、PIPIさんから「武蔵五日市駅からちょっと走るといい峠があるので走ってみませんか？」とのご提案がありました。誘われたらできるだけお付き合いするのがオヤジの流儀（限度はあります）。
武蔵五日市駅まで再び戻ります。

武蔵五日市駅前から秋川街道を北上、「坂本」の交差点を左折し251号線。ここから本格的な峠道になり、すでに70Ｋｍ近く走っていたのでヘロへロでしたが何とか「梅ヶ谷峠」をクリア。ご褒美のダウンヒルを堪能した後は、吉野街道で多摩川を目指します。途中前から行ってみたかった阿蘇神社を参拝。

なかなか立派なお社です。

ちなみに多摩サイひたすら上流に向かっていくと、この階段から上がらなくてはならないのでご注意を！

そして羽村の堰。
雨続きなので、水量は豊富。

玉川兄弟にご挨拶して帰ります。

多摩サイに入ると、モロに向かい風。盛大に向かい風。なんとかしてくれぇー。
PIPIさんの後ろからの「オヤジおせーぞ光線」を背中に痛いほど感じますが・・・スピードが出ません。
精一杯頑張らしていただきましたので足パンパン。

多摩水道橋から世田谷通りに入り、昨日オープンしたBEX ISOYA成城店に寄り道です。スタッフの方にご挨拶。メンバーの方もたくさんお見かけいたしました。
おっしゃれーなバイクショップBEX ISOYA成城店

ここからは、PIPIさんに道案内をお願いしました。
野川ＣＲから二子橋を渡り再び多摩サイ。等々力緑地の中を走り、裏道で元住吉。鷹野大橋を渡って鶴見川CRとつないで帰ってきました。
峠道を走ったり、向かい風の中走ったりと、オヤジ的には良いトレーニングになりました。

本日の走行距離　141Ｋｍ

５月６日　GW最終日
つくば８耐も無事に終わったので、本日は湘南国際村から
三浦半島あたりをロングで締めくくろうと計画していました。
５時２０分に起きると天気は素晴らしく良いのですが、
風がものすごい音を立てて吹き荒れています。
TVのお天気番組によると「強風警報」がでているとのこと。
「やーめた。ロングは中止。」いつものぐーたら病発症です。

１１時頃になるとやっと風が弱まってきたのでぼちぼち出動。
時間的に三浦方面は厳しい。近場の観光地はどこも絶対混んでいるはず。
結局去年のGWにたまたま見つけた鶴見川CRの「こいのぼり」を
ポタリングペースで見に行くことにしました。

鶴見川を上流にさかのぼり、鎌倉街道(新袋橋)を越えると見えてきました。
規模的には大したことないんですが、季節の風物詩ですので納得。

風が強いのでこいのぼりは盛大に泳いでいます。
気温もぐんぐん上がったので、子供たちは元気いっぱい川で水遊び。

さて、このまま帰るのももったいないし・・・
まだ走ったことのない尾根幹を経由して多摩サイに出てみることにします。
うわさどおり尾根幹はアップダウンの連続ですが、今日は
ポタリングですので軽めのギアでクルクルまわしてクリア。
多摩サイは、自転車、ジョギング、お散歩でにぎわっており
まともに走れませんでした。
日差しが強く、けっこう日焼けしたので、お風呂でヒリヒリしました。
もう、初夏ですね。

本日の走行距離 67Km
AV. 21.2Km/h

本日の天気予報は、夕方から雨になるとのこと。
昨晩は「明日は早起きするぞ」と宣言をして寝ました。
すると、５時３０分に眼が覚めましたが、ちょっと早いかなと思い
２度寝をしたら７時３０分、ぐずぐず支度をしていたら結局出発は９時。
鎌倉、江ノ島を目指します。

日中は晴れ間も出るという予報でしたので、
半そでアンダーに半そでジャージ、短レーパン、アームウォーマーで
颯爽とこぎだしたら・・・・・「さ、寒い」風が冷たい。
引き返すのも面倒なので、がまんして行っちゃえ

大倉山→東神奈川→関内→１６号→鎌倉街道→鶴岡八幡宮
関内駅前の石の広場にある「瞑想」というタイトルの彫刻
なんとオーキュスト・ロダン作です。

鎌倉女子で左折

北鎌倉駅　散策をする人たちがたくさんいました

鶴岡八幡宮に到着　
家族の健康とレースでこけないようにお参りをしました

結婚式が終わり写真撮影をしていました　お幸せに

若宮大路→１３４号→江ノ島
江ノ島が見えーてきたぁ　残念ながらかなり曇っています

サーフィンやボードセーリングをしている人はいますが、
流石にビキニのおねーチャンはまだいません。残念

江ノ島の公園でお決まりの記念撮影

カロリーメイトを食べて休んでいたら寒くなってきたので
早々に帰路に着きます。
江ノ島→467号→藤沢橋→境川ＣＲ→中原街道→鶴見川ＣＲ
昼間は晴れ間があるとの予報でしたがどんよりと曇っていて
寒いです。いつもの境川ＣＲ途中の飯田牧場のソフトクリームはパス。

いつの間にか県立境川遊水地公園ができていました。
休憩スポットには最適です。

中原街道は、いつもながらアップダウンの繰り返しで
結構足に来ます。
鶴見川ＣＲを走っていると１２時３０分頃に雨がポツポツ
降り始めました。急いで家を目指します。

去年は鎌倉、江ノ島は結構走りましたが、実は今年は今回が最初でした。
天気は予報より早く崩れましたが、何とか雨に濡れることなく
走りきることがてきました。
本日の走行距離　80Ｋｍ

本日は、先週なんとなく結成された「チーム大倉山」の
第２回目のツーリングが決行されました。
すごいことに第２回目にして特別ゲスト　PIPI　さんが参加です。
新羽橋に８時に集合。
本日の目的地は、団長ささきともさんの
『牧馬峠（マキメトーゲ）に行きませんか？
０．７ヤビツくらいの峠です。ヤビツよりは走行距離が
少し短くなると思います。』というお誘いのご提案が採用されました。
０．７ヤビツ・楽勝でしょ・・・てな感じで出発です。

なんの脈絡もありませんが、朝のLaLaportです。

宮の下>十日市場>霧が丘>若葉台
海軍道路にちょっと寄り道、桜は終わっていました

下鶴間の交差点を左折し５０号>相武台団地を抜け
麻溝台を左折し相模原麻溝公園でトイレ休憩
先週走った道なのでだいぶ覚えました。
走りながらの撮影に成功　ササキともさん　PIPIさん

相模川を渡り愛川に入ります。

山の中をささきともさんの案内で一通り走り、いよいよ牧馬峠へアタックです。
ささきともさんPIPIさんは軽快に登りをクリアして行きますが、
オヤジはちょっと遅れ気味。
前をみて軽いギアをひたすらクルクルします。
ただすぐにインナーロー、ギア売り切れです。
なんとかお二人についていきますが、いよいよ峠の頂上まで
あとちょっとというところで・・・・・
道路にドーナツの様な○○○の模様があらわれました。
うへぇー　１２％の登りだって　　ずっと先のほうにちっちゃく写っているのがＰＩＰＩさん

最後の力を振り絞って全身の力を足に集中します。
頂上まであと100ｍのところで、左のふくらはぎを攣りました。イテテ
牧馬峠頂上です。とくになにもありません。大変な思いをしたのに拍子抜け
余裕のささきともさんとＰＩＰＩさん

オヤジはニタニタしていますが、実はふくらはぎが痙攣しています。

峠からの絶景　　　　　　　　　　　　　桜がまだ咲いています。



登ったあとは、ごほうびのダウンヒルが必ず付いてきます。
オヤジは体重がありますので、下りは早いのです。
気持ちよく下りを満喫して宮が瀬湖へ　お食事タイム

宮が瀬湖　たくさんローディがいました　　宮が瀬ダム



デザートは服部牧場　うれしそうにアイスクリームを食らういいおっさんたち

牧場で記念写真

さあ後は帰るだけ
ささきともさんは、ほんとに道を良く知っています。
今日は、往路、復路ともにずっと引いてもらいました。
団長、ありがとうございました。
ＰＩＰＩさん「チーム大倉山」はこんな感じですが、
よろしければまたご一緒しましょう。
思い切って、チームメンバーになっちゃいます？

本日の走行距離　131Ｋｍ

今日はお休みをもらいポタリングに行ってきました。
まずは、丸子橋から多摩川CR右岸を上流に向かいます。
サイクリング、サイクリングうれしいなぁー

せせらぎ館の隣の桜です。既に七〜八分咲

多摩水道橋を渡り左岸(東京側)へ

関戸橋を渡りまた右岸から浅川CRに入ります。

浅川の右岸、左岸を行ったり来たりして、萩原橋から秋川街道に入り
青梅・五日市方面を目指します。アップダウンの繰り返しです。

小峰峠旧道の入り口です。新道が開通したので旧道は通行禁止ですが、自転車は通行できます。

自分を撮ってみました。撮るのに夢中になって立ちゴケをしてしまいました。イテテ

ゆるーい峠なので、すぐに頂上です。

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峠を下りきると秋川です。お休みの日はBBQのメッカです。

帰りは、武蔵五日市の駅前から五日市街道→睦橋通りで睦橋に向かいます。

少しお腹がすいてきました。ISOYAメンバーさんのブログで見た蕎麦屋が確かこの近くだったことを思い出し探してみました。
なかなか見つからずウロウロしましたが、何とか見つけました。
「いそ屋　」　とろろ蕎麦の大盛りをたのんだところ、量の多さにちとびっくり。
でもぺろっと食べちゃいました。おいひぃー。また来よう。



睦橋で写真をとっていたら、犬の散歩をしていたおばちゃんが寄ってきて、
「競輪の選手ですか？」だって。こんなオヤジの選手がいるわきゃねーだろ。

睦橋の福生南公園はまだ昨年の台風の後遺症の復旧のため閉鎖中です。
奥多摩街道に迂回し、拝島橋から多摩川CRに入ります。

関戸橋を左岸から右岸に本日２回目になりますが渡ります。
鎌倉街道から鶴見川を目指します。



一山超えてここからはかって知ったる鶴見川CR

鶴見川で咲いていた「陽光」　という品種の桜　満開です

鶴見川CRは、ずっと向かい風でヘロヘロでした。
今日は、骨盤を立ててペダリングすることを意識して走ったら、
最後は腰が痛くなってしまいました。なさけなぁー
走行距離　131Km
今日は、いったい何回橋を渡ったのでしょう。

今朝も朝連に行ってきました。
今年初めてISOYAチームジャージを着ての参加です。
このジャージは、デザインがいいのでとても気に入っています。
チームジャージを着ると、気合が入るのはもちろんですが、
責任感・連帯感が高まるような気がします。

朝練修了後、山手地区を一周してきました。
日本丸、山下公園を横手に見て、坂を一つクリアして
まず港の見える丘公園に行きました。

外人墓地です。右端はマリンタワー

外人墓地の隣の資料館のステンドグラス　とても厳かできれいです。

向かいの山手聖公会では、日曜日の礼拝をしていました。

山手111番館　

お家の中に入ることができます。

その後、100Kmにするため新横浜周辺を走り帰りました。
今日も気持ちよく走れました。

今朝の朝練は、いつもの皇居往復ではなく 大井埠頭の周回コースでした。 ISOYAイベントの筑波８耐参戦対策として、レースを意識した 集団での高速走行トレーニングです。 ...続きを見る

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今朝もISOYAさんの毎週恒例の朝練に参加しました。 いつもの５時３０分に起床 ぐーたらですが、休日はなぜか早く目が覚めるオヤジです。 ６時３０分頃の鶴見川CR 曇っていますがだいぶ日の出が早くなりました。 ...続きを見る

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今日は、鶴見川源流に行ってきました。 鶴見川CRは、よく走りますが、源流は初めてです。 天気は、暖かくなるとの予報でしたので、 半そでインナーに起毛の長袖ジャージ、長レーパンで シューズカバーはやめました。 ９時過ぎに出発しましたが、すでにかなり暖かくなっていました。 ...続きを見る

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